睡凉席前先除螨

炎炎夏日，酷暑难挡，凉席又唱起了主角。然而，在使用凉席、枕席、沙发垫席以前，须做好卫生处理，除螨工作不可省。

凉席上常会隐藏着一种体形微小的害虫――螨虫，包括蒲螨和尘螨。蒲螨是一种肉眼看不见的蜘蛛纲的虫子，它是分布极广的寄生螨类，寄生在危害农作物的昆虫身上，是这些昆虫的天敌。蒲螨并不寄生在人的皮肤上，但接触人时叮咬人的皮肤引起蒲螨皮炎，多见于棉花、谷类的收割者以及包装工人，也有人因使用草席或稻草床垫而患病。人被叮咬后，在胸背、四肢皮肤出现丘疹、红斑等。米粒至黄豆大小，可有小水泡或大疱，奇痒难忍，5-6天可消退。

另外，凉席中还有尘螨孳生。尘螨身体很小，藏于尘埃中不易被发现，一般不寄生，不咬人，以人和动物身体脱落的皮屑及有营养的粉末状食品为食。尘螨的排泄物及尸体碎片是一种很强的过敏原，一些过敏体质的人接触后会出现过敏性皮疹，甚至打喷嚏、流鼻涕，诱发过敏性哮喘等。

人体皮屑和灰尘容易侵入到凉席缝隙中，加上天气潮湿，使席螨容易孳生和繁殖。因此，需要做好凉席的螨虫防护措施，室内保持通风，以防出现“凉席皮炎”。具体如下：

日常使用凉席时，应用清水把凉席、枕席、沙发垫席擦洗两三遍，再用开水烫洗，可抑制螨虫，并应保持干燥。新买的凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下暴晒数小时， 这样能将肉眼不易见到的螨虫、细菌及其虫卵杀死。到了秋季，存放凉席时也应以此法进行，再放一些防蛀、防霉用品，以抑制螨虫的生长。