做梦是人正常的生理现象，一般是在浅睡眠期发生，人类正常的睡眠一般是由浅睡眠到深睡眠期，再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。患者浅睡眠期大脑皮层的细胞还有一部分处于活跃的状态，在这个期间患者就会产生梦境。而在深睡眠期大脑皮层细胞完全处于休息的状态，所以这个阶段患者不会有梦境产生。在深睡眠期，对于情绪的稳定、平衡心态、恢复精力比较重要。而在浅睡眠期，因为大脑的细胞会有一部分活跃，就会产生梦境。如果患者在浅睡眠期醒来，就会对梦境有一定的记忆，所以患者就会感觉到自己做了很多的梦。
