瞳距的测量是用尺子量两个眼睛瞳孔中间的距离，被测量的患者向前注视，然后用小手电筒可以看到角膜上两个反光点。两个眼睛的反光点在瞳孔中央，用尺子测量这两个瞳孔反光点之间的距离就是瞳距。瞳距对于戴眼镜的人是较重要的问题，用合适的瞳距戴眼镜才能舒服。如果近视眼的瞳距不正常，瞳距过大或者过小，近视眼的镜片不能起到矫治视力的作用，还能产生三棱镜的作用，使视力部分不好。
不用反光点也可以测量瞳孔边缘，即用尺子测量一个眼睛的瞳孔一侧边缘和另外一个眼睛的瞳孔别侧的边缘，也是瞳孔的距离。但是通常是通过手电筒的反光看瞳孔中央的反光点距离作为瞳孔的距离。所以配眼镜后，不但要问眼睛多少度，还要看眼睛的瞳距多少，才能够配上合适的眼镜。
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