保护眼睛最好的办法就是减少近距离用眼的时间，避免眼疲劳，尽量减少电子产品使用时间，建议每近距离用眼20分钟后就要眺望远处，6米以上，至少20秒，让收缩的睫状肌舒张，得到放松，也可以通过按摩眼眶周围穴位缓解疲劳。建议少年、儿童每天至少保证户外2小时的活动，尽量在阳光下进行，明亮光线可以刺激孩子们视网膜的发育，避免近视的形成。判断孩子有没有近视，要去医院进行散瞳验光才能明确，散瞳会将假性近视祛除，如果散瞳后的结果表明有近视度数，就是真性近视。目前真性近视没有治疗方法，通过各种治疗方法只能是缓解近视增长的速度。
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