男性湿气重，会有肢体无力、乏力、倦怠、周身的困倦，白天没有精神，甚至是记忆力减退，早晨醒不过来，总是很困，一般来讲就是因为湿气重浊。湿气在人体的脾胃、中焦，阻碍了气血的运化，影响了精气向上营养濡润头脑、四肢、筋骨，所以会出现周身的困重、困倦、乏力、记忆力减退这类的症状。甚至还会出现肝气不舒，会引发脾胃功能的进一步下降。日久也会引起肾气功能的衰退，比如会引起男子的性功能下降，会影响精子成活率的问题。如果男性一旦出现了湿气重着的症状，应该尽快的进行调整，包括饮食结构、生活习惯和运动。那么在饮食结构上应该控制肥甘厚腻、油炸的这类食物的摄入，要适当的运动，并且要通过健脾化湿，利湿祛浊之类的中药来综合进行调整。
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