女生坐久了有腰痛的现象，是因为女生久坐后容易使腰部的肌肉组织发生疲劳性损伤。想要腰痛的情况，告诉女生及时的洗热水澡，或者进行毛巾热敷、理疗、烤电，提高腰部的皮肤温度，能够加快腰部的血流速度，恢复腰部的正常血液循环，疏通经络，加速酸性物质排泄，就可以缓解疼痛。另外，也可以采用针刺、艾灸，或者应用传统按摩手法给予按摩处置，都可以放松腰部的肌肉组织，能够降低肌肉内的压力，同样可以起到缓解疼痛的作用。在口服药物方面，可以口服大活络丹、三七粉等药物。
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