在月经期间可以吃红心火龙果，因为其中含有丰富的花青素、维生素、矿物质，能够补充由于经血所流失的营养物质，以免出现贫血现象。红心火龙果内丰富的花青素有一定抗氧化功效，具有抗衰老的作用，而且红心火龙果还有一定解毒的作用。
但对于血糖高或者患有糖尿病的女性不建议食用，会导致血糖升高。女性在月经期间胃肠道蠕动慢，吃适量火龙果促进胃肠道蠕动，有着润肠通便、改善便秘的效果。但吃水果时注意适当，以免对胃肠道造成压力，出现腹痛、腹泻等不适症状。建议女性月经期间注意腹部保暖和休息，避免受凉，养成良好的生活规律。
