喉咙嘶哑怎么办

如果声音出现嘶哑的症状，要根据嘶哑的程度以及引起声音嘶哑的原因，采取不同的解决办法。最重要的要找医生做喉镜检查，明确诊断！

当声音出现嘶哑，同时会伴有声带以及周围组织的充血和肿痛。可以通过冰敷颈部，用冷水或者冰水浸泡过的毛巾放在颈部的喉头上，大约在十分钟至十五分钟左右，每日可以进行冰敷两到三次，同时要注意毛巾不能过凉，以免对皮肤造成损伤。也可以通过适当抹风油精的方法，将风油精倒在洁净的手帕上数滴，然后通过鼻孔吸入，每日两到四次，也能够有效缓解声音嘶哑的症状。也可以将银耳、糖、梨煮熟煮烂后服用。

在日常生活中也要多加注意，避免声音嘶哑现象的发生，在日常生活中可以多喝一些水，少喝一些含有酒精以及咖啡因的食物，保持体内的水平衡能够充分地滋润声带，如果讲话过多，建议多喝水，使咽喉保持湿润的状态。

如果喉咙嘶哑严重程度比较轻时，可以通过一些物理疗法进行治疗，如果病情严重，要及时去医院进行检查，治疗。当然说话较多者，要声休或禁声！