很多婴幼儿在快入睡时出现手抖、头抖是非常常见的，也是一种正常现象没有必要太担心，除婴幼儿以外成人也可以出现这种情况，在刚入睡时出现手抖或者身体肌肉抽搐，是一种肌肉不受意识控制的不自主抽动，是一种正常的生理反应。还可以认为在刚入睡时身体肌肉开始放松，失去对大脑的反馈信号，大脑会认为这种肌肉放松可能是出现身体下坠的危险情况，从而发出一种保护性指令引起肌肉突然抽搐，在婴幼儿非常常见，由于婴幼儿神经系统发育不完善更容易出现。婴幼儿缺钙也容易出现这种症状，需要及时进行补钙并且要注意多晒太阳，没有频繁的发作不用太担心，频繁出现需要到医院进一步检查排除其他疾病。
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