闪了腰一般会出现两个情况：
1、腰部周围肌肉的急性的损伤；
2、腰部周围小关节的紊乱。当腰椎小关节出现紊乱时，腰部就会出现强迫体位，不敢活动。这时最好要到正规的中医骨科进行推拿、按摩，以及错乱关节的复位，这样往往会收到很好的效果。如果不是小关节错乱，只是腰部的肌肉出现的急性损伤。这时要进行腰部的制动，同时可以外敷药物，比如云南白药喷雾剂、扶他林软膏来进行止痛。同时可以进行局部的物理治疗，比如微波治疗或者是远红外线的治疗。另外还可以口服一些药物，比如消炎止痛的药物，美洛昔康、塞来昔布，或者是洛索洛芬钠片。还要定期的复诊或进一步的检查，排除是否有腰椎的骨折或者是腰部肌肉的神经的损伤。
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