坐月子期间可以吃钙片，因为钙片可以通过乳汁分泌给宝宝一部分钙，也有利于宝宝的发育。饮食上也需要多吃高钙、高蛋白的食物，有利于补充营养以及对宝宝的发育也有利，比如多吃肉、蛋、奶类食物，营养比较均衡，要结合蔬菜、水果，合理搭配饮食。适当活动有利于产后子宫的恢复，要保持外阴部的清洁，定期去医院做产后的恢复情况检查，钙片是可以吃的。
上一篇：耳鸣按摩有用吗
下一篇：小孩出水痘要注意什么
