看手机时间长了以后会导致眼睛疼痛、疲劳，甚至眼睛干涩等症状，因为长时间近距离用眼，眼睛里边睫状肌会处于痉挛性收缩，就会引起眼睛疼痛。如果痉挛性收缩得不到及时缓解，还会加速近视进展。
所以，一定要注意不要长时间近距离用眼，尤其是不要长时间看手机。看手机一定时间以后，比如半个小时后一定要休息眼睛，让眼睛肌肉得到放松和调整。如果长时间用手机玩游戏导致眼睛疼痛仍然不注意，还会加速近视发展。
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