总体来讲，睡眠质量差、老做梦是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠质量差、易醒、多梦，以及早醒，也就是早晨很早起床，不能再次入睡的情况。
短期睡眠障碍可能是由于情绪紧张、焦虑、生活中的应激事件等因素所引起，但长期睡眠质量差，特别是经常做噩梦的情况，病人应及时到医院做相应的体格检查，可能有以下几种情况：
1、可能与长期焦虑、抑郁的情绪有关，药物治疗方面可以应用助眠药物。同时，病人可以通过精神心理支持治疗以及药物治疗，对焦虑、抑郁状态进行治疗。
2、可能与睡眠呼吸暂停，也就是与打鼾有关。在睡眠呼吸暂停综合征发作时，病人会出现睡眠时的低氧血症，此时病人会有缺氧的情况，出现睡眠时做噩梦、睡眠质量下降。
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