女性经期可以吃葡萄，葡萄美味可口并且有补气益血的作用，它富含多种维生素、微量元素、矿物质，可以增强人体的免疫力。经期时人体比较虚弱，免疫力也比较低，所以患者可以多吃一些葡萄增强自己的抵抗力，避免生病。但是也要注意适量，葡萄毕竟属于凉性的食物，吃多了也会导致痛经的情况发生，而且葡萄也具有通润肠道的作用，适当地吃一些有利于改善胃肠道，避免经期便秘的发生。
但是吃葡萄时要注意以下几点：
1、经期吃葡萄不要和海鲜同食，否则可能会引发腹泻、腹胀等情况。
2、在吃葡萄时一定要将葡萄洗净，以防农药被吃进肚子里
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