挤奶后出现硬块主要原因是乳房里面有结节或者是乳汁，没有及时挤出来，停留在乳腺当中，也就是平时说的乳腺炎。这种情况可以适当的热敷、按摩乳房或者用吸奶器吸出乳汁，让乳房发硬的地方可以变得通畅。
有些乳腺炎会出现发烧的情况，可以配合口服乳癖消片和头孢类的消炎药一起服用，服用后症状没有改善的要及时去医院检查一下，避免长时间的发烧对宝宝哺乳带来影响。平时要注意饮食习惯，多吃水果、蔬菜，多喝水，油腻食物不易吃的过多，要均衡营养，养成良好的生活习惯，注意阴部卫生清洁。
