预防近视，要注意用眼卫生，纠正不良的用眼卫生习惯，端正坐姿以及握笔姿势，避免长时间的近距离作业，如读、写、看电子产品。青少年要少看手机、电脑、游戏等；多在自然光线下进行户外活动，每天保证两小时以上在户外，积极参加体育锻炼；近距离用眼后，多做眼保健操。已明确有近视以致影响工作与学习者，应及时医学验光、配戴合适眼镜，以提高视力、减少视力疲劳。
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