如果在平时出现了身上没劲犯困的感觉，考虑是由于近期的工作学习或者工作压力过大，造成的植物神经功能紊乱，最明显的症状表现为神经衰弱。长期进食不好饥饿或者睡眠不好、过度的劳累等，都会造成浑身乏力、犯困等情况。有时饱食也会出现类似的症状，还要考虑是否是由于生理性因素而引起，比如睡觉不好，改善睡眠之后判断浑身乏力能不能好转。如果好转诊断是由于睡眠不好造成，应当尽早去医院检查，在医生指导之下进行相应的诊断，对症治疗才能取得好的效果。建议科学的安排合理的作息时间，平时也可以适当运动锻炼身体、放松身心来缓解症状。
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