月经周期28天的人，排卵日一般在下次月经前14天左右，可以推算排卵期就是在排卵日的前5天、后4天，但排卵周期也可能提前或推迟。
在排卵期同房极容易受孕，如果有妊娠意愿，也有怀孕的要求，可以用排卵试纸来监测或者在B超下监测卵泡发育，尽量在排卵期安排同房。如果没计划妊娠就要避开排卵期同房，或者在排卵期同房一定要注意有效的避孕措施。当然，在安全期同房也是有可能受孕的，只不过受孕的机会小很多。所以安全期也并不十分安全，也需要采取必要的避孕措施，避免意外怀孕。
排卵期需要注意规律作息时间，如果没有怀孕的计划要注意避孕，期间要注意清洁、卫生，勤换内裤，有出血的情况时要多吃豆制品，尽量不同房。
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