感冒高烧的时候身体是一个急剧的炎症反应，这个时候身体的损耗是非常大的，所以在这种状况下不建议做任何的身体锻炼，或者是身体的一些保健、美容或者是按摩这样的治疗。因为感冒发烧的时候炎症是一个急剧进展期，不能得到控制的话可以引发身体内炎症的进一步的深入，比如一个普通感冒可能发展为气管炎或者肺炎。
如果是肺炎，患者还在做其他的锻炼或者说对身体的一些刺激，可能导致身体比较虚，然后延滞成肺炎的重症。这个时候最好的办法是休息、睡觉，在休息之前一定要大量的摄入水分和维生素，然后还需要有一些能量，可以吃一些有营养的东西，然后多休息，让身体的全部的能量来帮助抵抗疾病，等病好了再去做身体锻炼。
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