夏热莫贪凉，家有宝宝空调这样开

每年夏季，真是应了那句“我的命是空调给的”。酷暑天气，室内热得不行，小宝宝会变得烦躁不安，胃口变差，睡眠也不够安稳，小便减少变黄，甚至精神萎靡，体重减轻，发育停滞。开个空调给屋里降温，宝宝立马整个人舒服起来了，心情也变好了。

空调虽是很好的降温神器，但是小宝宝吹空调有很多注意事项，要谨防宝宝得了“空调病”。那么，怎么开空调呢?以下给你奉上一份指南。

1、空调最适宜温度

空调温度不是越低越好，最好设置在26-28℃，这样对于小宝宝来说比较温和，不会过凉，导致感冒。

2、别对着宝宝直吹

空调口不要对准宝宝吹，婴儿床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化;

3、定时开窗通风换气

开着空调的房间里，空气变得干燥，温度适宜，特别适合病毒、细菌的繁殖。加上房间封闭，会大大增加病毒细菌感染的几率，因此必须要勤通风。房间最好是每两个小时换一次气，每次仅需要10分钟就可以，这样可以将房间内外的空气进行交换，可以保持房间空气清新，这样就能减少“空调病”的几率。

4、保护好敏感部位不受凉

身体的敏感部位包括肚子、肩膀、关节等处很容受凉，因此，开空调睡觉时最好给孩子盖上薄毯子，平时也可以准备一件薄外套，冷的时候披着，避免出汗着凉。

5、注意及时补水

在空调房里，宝宝更容易口干舌燥，且宝宝的皮肤水分调节能力也比不上大人，所以应及时补充水。温开水是最推荐的饮品。不要等到口渴了再喝，要每隔一段时间就提醒宝宝喝水。

6、擦干汗再进空调房

如果孩子刚刚从外面大汗淋漓回家，别急着让他进入空调房，一定要先把孩子身上的汗水擦干净，最好稍作休息，以免一热一冷受凉。如果可以的话，最好先给孩子洗个温水澡。

8、定期清洗空调滤网

夏天时，空调基本上天天见。建议每隔1—2个月便把滤网查下来好好清洗下。清水冲洗干净即可，不需要使用清洗液，然后放在阴凉处晾干。当然，你也可以花银子请专业的清洗员上门服务，清洗得更彻底。不然，空调内特别是滤网这块藏匿非常多的细菌，空调一开灰尘、有害气体就跑进宝宝体内，太可怕了!