看手机眼睛疼出现在看手机时间比较长，看手机频率比较高的人群，最常见的就是视疲劳导致的，视疲劳的诱因就是用眼的时间很长，或者用眼的强度比较大，比如用眼的时候看的比较清晰，无论是学习或者工作的原因。缓解或者治疗视疲劳的方法：第一个，可以适当的使用眼药水来治疗，比较常用的眼药水是七叶洋地黄双苷滴眼液，可以有效的缓解视疲劳。第二个，要注意用眼的时间和强度，尽量减少用眼，如果因为学习、工作必须长时间的用眼，可以在用眼的间隙适当休息，多往远处看能够有效的缓解视疲劳。
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