爬山的时候膝关节疼痛不舒服，如果是年轻人可能存在半月板损伤，如果是中老年人可能存在膝关节的退行性骨关节炎或者是其他的膝关节疾病。需要及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的判断。比如如果麦氏试验阳性，半月板损伤的可能性就比较大，需要完善膝关节的磁共振检查有助于判断病情。如果是髌骨碾磨试验阳性，退行性骨关节炎的可能性很大，需要完善膝关节的X片检查有助于判断病情。如果是退行性骨关节炎，可以选择氨基葡萄糖进行保护关节软骨治疗，关节腔可以注射玻璃酸钠。如果是半月板损伤，轻微的可以保守治疗，严重的需要关节镜手术治疗。
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