手指肌肉有粘连，刚开始手指整个活动范围都严重的受限制，刚开始的功能康复锻炼应该拿另一个手帮忙慢慢去掰，加大活动范围，在过程当中千万注意不要有暴力的情况，每天要进步一点。等手指有自己的整个活动范围之后，可以买一个握力器再进行慢慢的功能康复锻炼，既能够锻炼关节的活动范围，也能够锻炼本身在活动过程当中肌肉的力量，对于本身肌肉粘连的锻炼非常有帮助，只不过整个过程需要很长的时间，并不是一蹴而就的。另外，可以把整个手指都伸直，把手掌压在桌上可以很好锻炼手指伸直的活动范围，基本上功能康复锻炼就可以结束了。
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