妊娠期发现血压有点高，在饮食上可以适当调节，多吃香蕉、猕猴桃、樱桃等水果，这些水果含维生素、纤维素比较丰富，可以有效调节血管的收缩和舒张状态。
另外，香蕉等水果也含有较丰富的钾，血钾的升高在一定程度上也可以引起血管舒张，使血压下降。所以也建议妊娠高血压的患者将普通的盐换为低钠富钾盐，也就是适当增加钾的摄入。
同时在饮食上要避免吃高脂肪的食物，比如各种肉类，建议多吃深海鱼类，或者是含蛋白质比较丰富的鸡蛋清等，这些蛋白质的摄取也可以有效提供营养，且对心脏负担小，不会引起血管硬化，对高血压患者有好处。
