引起腰背部疼痛的原因众多，比如脊椎、椎间盘、骨骼、肌肉、韧带、肌腱的牵拉等等都可以引起腰痛。但是在腰痛排查、治疗之前，要进行排查疾病，比如消化系统，胃、肠、胰脏不好，也可以引起后背部疼痛；还有尿路结石、尿路感染等等。女性妇科疾病也可以引起腰背部疼痛，比如感冒会引起全身酸痛，还有就是癌细胞容易转移，发生了骨转移也可以引起疼痛。对于老年患者，骨质疏松也可以引起腰痛。腰背部疼痛要分种类进行治疗，如果是肌肉或者韧带损伤，可以用保守的治疗，比如牵引、理疗、热敷、烤灯等。平时要注意锻炼的方法，加强腰背肌的功能锻炼，比如拉单杠、跳绳、做小燕飞等动作。手术治疗，要根据具体的影像学诊断，是否压迫神经，根据压迫神经的程度还有锥管狭窄，进行相应的手术。如果疼痛点是固定的，可以采取封闭疗法。纠正腰背部疼痛最关键的，在于平时注意姿势的纠正，通过锻炼，比如平时动髋、蹬足，做桥式运动、伸懒腰等等。腰背部疼痛跟体重的关系是不可分的，胖人腰痛，因为腰部的负担比较重。
