当受凉或者劳累就会导致腰部肌肉筋膜血管收缩，腰部就会摸起来比较凉，就会出现腰部怕冷的症状。此时可以选择通过物理治疗来缓解症状，在临床上可以起到加热作用的治疗有很多，比如烤电、中药封包、中药涂擦、蜡疗等疗法，都可以对腰部进行加温。这些疗法都可以治疗因为受凉或者劳累，所导致的腰部冷、痛。在中医里，阳虚患者也会出现腰部的冷痛，并且会伴有后背冷痛和手脚冰凉的临床表现，这类患者可以选择口服中药、做艾灸，也能取得良好的效果，疗程一般在7-10天。
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