人体缺钙之后会引发骨质疏松、腰酸背痛等一系列现象，缺钙人群主要是儿童、孕妇以及老年人，这些人群的体质相对比较特殊，所以，很容易出现体内缺钙的现象。婴幼儿出现缺钙症状，可以通过服用维生素AD滴剂的方法进行改善。孕妇可以服用钙片。老年人可以通过服用钙片的方法促进钙的吸收。在服用钙的时候老年人最好选择液体钙，液体钙不良反应相对少，与固体钙相比，液体钙的服用安全系数稍高。在服用钙的同时注意选择合适的用法和用量，才能将钙的功效发挥到最大。
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