患有弹响髋很难自愈，主要要从弹响髋产生的原因分析。弹响髋之所以会产生，绝大多数的原因是挛缩的肌腱、韧带以及其他软组织，对于股骨大转子摩擦而产生的响声。
还有一部分是由于髋关节的髋臼撞击综合征，导致髋臼外侧缘损伤撞击到股骨大转子而形成的。还有少许的原因是由于关节之内的游离体导致的，这几种情况都是需要做治疗才能够纠正，单纯靠身体的自愈基本不可能，所以弹响髋不可能自愈。
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