纤维环坏了是一种病理的改变，导致最终的后果就是间盘突出，严重的有可能出现神经的压迫症状，所以这种情况应该怎么办，要有检查和临床症状综合判断。虽然有病理的改变，但是目前没有特殊的临床症状，不需要什么特殊的治疗，只要平时注意，避免有过度的低头或者弯腰的情况。另外多做游泳或者小燕飞、五点支撑法、打羽毛球等，使脊柱后面肌肉的力量功能康复锻炼的事情。要是本身在这基础之上，间盘突出特别明显，有明显的神经压迫症状，只能是通过手术将间盘突出的部位摘除，让纤维环坏了的地方慢慢愈合，因为纤维环坏了也是纤维环的一种退行性的改变，不能通过手术缝合或者其他的方法让它恢复。
