瞳距是指两只眼睛瞳孔中央点的距离，一般情况下瞳孔距离是58-64mm。瞳距也和骨骼大小、脸型有关系，比如男性骨骼偏大，瞳距相对较宽，一般在62-64mm，女性骨骼相对较小，瞳孔距离一般偏小，往往在58-60mm。
瞳孔距离在临床上比较重要的是在验光配镜方面，验光配镜需要测量瞳孔距离，要有比较准确的瞳距数值后才能够配到比较舒适、合适的眼镜，如果配镜时瞳距不恰当，偏小或偏大都会引起视觉效果减低、视觉疲劳，这种不符合瞳孔数值的眼镜引起的差异，就会产生明显的视觉疲劳。
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