学生上课总是走神应该使用自我调整的方法以及药物治疗的方法，具体如下：
1、自我调整方面，积极培养上课学习的兴趣，努力的集中注意力在老师的讲课之上，不能够动作过多或与人交头接耳，这样就很容易会走神，同时也应该做到劳逸结合，尤其是保持充足的睡眠，只有自己休息好，在上课的时候才能有更多的精力来维持良好的注意力。
2、适当减少学业负担，尤其是在上课以后适当运动、出去呼吸新鲜空气，这样才能在上课时保持注意力集中。
3、药物治疗主要针对于严重的注意力不集中、爱走神的患者，可以考虑服用专注达等药物来帮助提高注意力，以上方法一定要选择适合自己的去做。
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