吃完饭腹胀是由于食物的不容易消化或者由于胃肠道的主动，没有正常工作导致的腹胀感，这时可以使用一定的消食的药物，可以使用酵母片，
可以用手顺时针的将腹部进行揉动，促进胃肠道的活动，进而促进食物的消化，减轻腹胀感。
有时也可能是由于在胃肠道中的气体无法排出，导致气体淤积引起的胃肠道出现肿胀感，这时可以通过按摩以及通过一定的方式温暖腹部，达到胃肠道加快蠕动进行排气的目的，也可以减轻腹胀的感觉。
上述两种方式可以减轻由于食物淤积、消化不良和受到风寒引起的腹胀。如果患者还出现其他临床表现，需要临床医生根据情况结合诊断，并作出相应的检查才能查明原因。
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