早晨犯困的常见原因如下：
1、夜间的睡眠质量不好、睡眠的时间不够长，可能与不良的生活方式有关系，比如晚上频繁的玩手机、玩游戏，导致大脑过度兴奋。患者的睡眠质量很差，可能会出现失眠多梦等情况，导致在白天的时候头脑不清醒，大脑没有得到很好的恢复，会表现为头晕；
2、夜间睡眠呼吸暂停综合征导致夜晚大脑比较疲劳，处于缺血、缺氧状态，晨起的时候也会表现为犯困。
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