距骨骨折多数源自于高处坠落伤，这种类型骨折在骨折后康复功能锻炼，主要是在不负重状态下进行，因距骨骨折有坏死风险，因此负重有可能会加重坏死风险。多数要求患者将患肢抬高与心脏平齐，有助于血液回流，每天可适当行踝关节屈伸康复功能锻炼，因距骨与胫骨和腓骨构成踝关节，每天适当屈伸踝关节可有效避免关节粘连，但是不可活动过多，防止活动过多引发患肢肿痛，可分早、中、晚三次进行，每次屈伸三至五次。同时可行股四头肌长收缩练习，嘱患者伸直患肢，紧绷大腿肌肉，然后维持五至十秒，连续做两分钟，直至大腿前侧肌肉有明显疲劳感，这种功能锻炼可有效避免因长期制动引发大腿肌肉萎缩。
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