脚后跟疼走一会儿就好了，是由于足底筋膜炎而导致。足底筋膜炎常见于长期长距离的行走，以及长期的进行运动的病人，比如长期的打羽毛球，或者是长期的打篮球的病人，这时就会出现足底的筋膜慢性无菌性的炎症，会出现走路时疼痛，特别是在坐一会之后再一起身走路，疼的特别厉害，而在走了一会之后疼痛有明显的减轻。1、这时要进行减少运动量的量，避免长距离的行走。2、同时要进行足底的热敷，或者是进行微波理疗、远红外线理疗等，这样对于缓解足底筋膜炎的炎症以及疼痛有很好的帮助作用。3、最后就是要进行口服消炎止痛的药物，以及口服中成药物来进行治疗，还要拍摄脚的X线片，排除是否有跟骨的骨刺。
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