髂胫束综合征主要是慢性炎症，治疗上主要是局部对症治疗，必要时候可以进行手术治疗。它的治疗时间取决于症状以及病程的长短，大概1-2周的时间。髂胫束主要的发病机制是由于长跑等反复摩擦髂胫束与股骨外髁之间，作用形成一些韧带炎、滑囊炎。
治疗主要是以保守治疗为主，可进行理疗，进行局部的针灸、按摩等促进炎症消退，必要的时候可以进行手术，进行粘连松解、滑囊切除等效果比较不错。日常生活当中要注意跑步的姿势、锻炼的方式，尽可能避免发生髂胫束综合征，因为一旦发生之后就容易再次复发，对生活带来不便。
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