牙龈长了脓包，应该到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科就诊，医生会进行切开引流术，也就是局部进行消毒，然后在脓肿的最低位切开一个小切口进行探查，分离脓腔，让脓肿当中的脓汁通畅的引流出来，这样炎症就可以得到控制。炎症控制以后进行牙周治疗，也就是进行洁治、刮治、根面平整。去除引起牙周脓肿的刺激因素，也就是去除了牙石和牙石上附着的细菌，能控制牙龈的炎症，牙龈的脓包就不再会出现了。平时还应该好好刷牙，彻底控制牙颈部的牙菌斑，这样就可以控制牙周的炎症，建议在每一餐后加上睡觉前都认真刷牙，可以控制炎症，避免再次形成脓肿。
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