排卵期小腹的疼痛和腰痛是由于在排卵期激素水平的波动引起，或者卵泡液的破裂，卵泡液排到腹腔刺激腹膜，引起下腹坠胀不适、腰酸背痛。也可能会引起肠道功能的紊乱，而引起腹泻或者肛门坠胀不适。
如果感觉随着时间的持续1-3天，多数可以自然的缓解，轻微的疼痛在严重的时候还需要对症处理，也需要注意避免生冷、寒凉、刺激性大的食物，容易引起疼痛加重，进行局部的热敷，可以明显的缓解不适。
