晚上腿肚子抽筋主要考虑白天运动量过多，造成相应的损伤、劳损，或者无氧代谢产物的堆积刺激，以及晚上温度下降，局部受凉，再加上在夜晚躺下休息的时候血压下降、循环水平下降，从而出现肌肉的功能紊乱，导致抽筋。
患者可以采取局部的热疗，包括热敷、烤电、频谱照射，热敷很简单，可以用暖水袋进行局部的热敷。也可以采取局部轻柔的按摩，主要是促进局部的血液循环，将代谢产物进行快速的消除，同时血液循环充分有利于局部功能的恢复。如果症状比较严重，可以口服氯唑沙宗片来放松肌肉，从而缓解痉挛状态。如果这个症状频繁发生，一定要到医院就诊，要看一看是否存在其他疾病。
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