皮肤保养十大须知

1、温度太高或者太低对面部皮肤都会有很大的伤害，时间久后皮下细小血管会受到伤害，会使皮肤呈红色，持久不退，因此，应避免使用过冷或过热的水洗脸。

2、不可盲从他人的皮肤保养方式，一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

3、尽量多呼吸新鲜空气，并做适量的运动，新鲜的空气和适当 的运动会刺激血液循环，使面色光洁红润。

4、皮肤会不断的随着年龄、气候、健康的变化而变化，应每隔一段时间检测一次，看是否需要进行保养上的调整。

5、颈部和脸部同样的重要，所以千万不可遗忘了颈部肌肤的保养。

6、化妆和保养时，所有的动作都要从下往上的方向操作，切不可从上往下，以防将脸部肌肉拉松。唯一从上往下顺序的操作，便是化妆完毕，用毛刷将脸上多余的碎粉除去。

7、当选用洗面奶或洗澡用的沐浴液时，不要因为喜欢其香味、品牌等而随便采用，而是选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

8、不要随便摩擦、拉推脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆或保养时，一定要轻柔的擦抹、推按。

9、绝不能让脸直接与风沙、灰尘、热气接触，早晚抹上护肤品加以保养滋润。

10、不可忽视饮食对皮肤影响的重要性，每日需补充6~8杯开水。各种水果、绿色蔬菜和牛奶，都是对美容有利的食物，甜类及油类的食物可尽量的减少。