每天揉肚子可以瘦，人的腹部有任脉、脾经、肝经、带脉的循行经过，每天揉肚子不仅可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的情况，改善局部的血液循环。还可以刺激相应的腧穴，达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调理脏腑的作用，改善全身的新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的，使用的是顺时针的揉法增加胃肠道的蠕动，还可以通过敲打带脉或者按揉、点按相应的腧穴达到减肥瘦身的目的。
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