两岁半的宝宝可以吃朗迪碳酸钙或者是迪巧碳酸钙，碳酸钙相对于其他成分的钙吸收效果更好。目前钙剂种类比较多，包括氯化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等，碳酸钙的吸收效果更好。家长要注意，孩子在补钙的同时是否需要同时补充维生素D，维生素D的主要作用就是促进钙吸收。
如果维生素D缺乏，补再多的钙吸收效果也不好，所以家长可以带孩子到医院做一下维生素D的检查。如果维生素D缺乏，在补钙的同时也要补充维生素D，这样钙的吸收效果会更好。另外，孩子在天气暖和的时候可以到外面多晒太阳，这样可以促进自身维生素D产生，也有利于钙的吸收。
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