舌苔发白是积食还是受寒

舌苔发白可以见于积食也可以见到受寒，需要根据舌苔的苔质以及舌体的颜色、伴随的症状来判断。

通常情况下，如果有胃脘不适，不想吃东西，尤其是在暴饮暴食以后或者是有一段时间消化不良的情况下，出现舌苔厚并有大便性质的改变，提示有积食，此时打嗝会有臭味。如果是受寒导致的舌苔发白会有一些表证，或者是其他的症状来证明是受凉导致的，比如有怕冷、关节的酸疼肿胀、肢体的拘谨不适等，更明显的就会有打喷嚏、流鼻涕等外感的症状。所以舌苔发白需要结合其他的症状，还有舌苔的性质，是厚的还是薄的。如果是白、厚、腻可能有附着的表现，积食的可能性比较大，薄白苔受寒的可能性大，水滑苔有可能是寒饮内停。

日常生活中，当积食时可食用山药米粥以清肺、消食。若受寒则注意保暖，可泡泡脚，也可遵医嘱服用感冒药，以免病情加重。