防止蛀牙，要求在平时生活中保持良好的口腔卫生，注意早晚刷牙，必要时还可用牙线进行牙缝清洁。刷牙就可有效去除牙菌斑在牙面附着，要少吃甜食或黏性较大、容易粘牙的食物，吃过这些食物后要尽快刷牙漱口。因为龋病蛀牙就是由于有局部细菌，又由于摄入的食物中含糖过多，导致细菌分解糖分而产生酸，对牙齿产生腐蚀。所以只要能保持良好的口腔卫生，就能在很大程度上预防蛀牙发生。
