女人失眠可能是缺钙引起，但是引起睡不着觉失眠的原因有很多，缺钙只是其中非常少的一部分因素。缺钙的人经常会有神经紧张，没有办法松弛下来，失眠正是大脑神经处于紧张的状态，没有办法松弛的一种表现形式。
所以，女人失眠如果考虑离子方面的问题，建议患者可以就诊医院做血清离子的检测，如果确实存缺钙的问题，可以补充鱼肝油、碳酸钙D3这一类的药物来补钙，还要多晒太阳，患者可以多吃芝麻酱、豆制品，都会补充钙的摄入。身体不缺钙了患者失眠的症状，下肢抽搐、腿抽筋等问题也会都随之好转。
但是临床上导致失眠的原因，大部分与患者不良的生活方式、精神心理方面因素有关，比如有紧张、焦虑、抑郁的情绪，都不容易睡着。
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