女性的排卵期一般持续2-3天左右，如果有怀孕的计划，应该在卵泡排出后，适当的增加性生活的频率，这就需要明确判断自己是否已经排卵。排卵有一定的特殊表现，比如出现阴道分泌物增多，伴有少量的血液、下腹部轻微不适等。但是如果需要监测，可以选择排卵试纸来监测，一般当试纸出现两条红线的强阳性，提示会在一天内发生排卵。另外，排卵成功后基础体温也会相应的升高0.3-0.5度。另外，如果条件允许并且到医院就诊比较方便，还可以使用彩超来监测排卵情况，这是最准确的手段。
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