如果长期佩戴耳机，耳机会对耳廓以及外耳道有一定压迫作用，而形成外耳道瘙痒的情况。这种情况建议立即停止佩戴耳机，保持耳道内清洁、干燥，瘙痒明显的时候尽量不要采用挖耳勺等不洁物品去抠挖耳道，以免造成外耳道皮肤的损伤，可以采用无菌的酒精棉球轻轻擦拭外耳道，以起到清洁、止痒并消毒的作用。如果耳朵发痒反复发作，建议及时到正规医院耳鼻喉科就诊，由专业医师检查一下外耳道的情况，以避免外耳道炎的发生。平时在洗头、洗澡时注意保持耳部清洁、干燥，尽量避免脏水入耳，以免引起感染。
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