降温的方法有物理降温的方法以及药物降温的方法。当体温出现发热的时候，明显升高，这时候可以用热毛巾或者用酒精擦拭腋窝、额头、腹股沟等位置，或者泡一个热水澡，可以有效降温。另外，如果体温比较高，也可以冰袋用毛巾包裹以后敷在额头、腋窝、腹股沟这些位置，促进体温恢复正常。药物降温可以服用阿司匹林，或者复方锌布颗粒、扑热息痛，这时候一定要配合多饮水，多饮水可以改善血液循环，促进发汗，促进体内毒素的排出，如果体温偏高较明显，也可以考虑激素降温。
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