红豆、薏米是两味很好的健脾祛湿的中药，薏米大家都比较熟悉，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，而红豆也是一味很好的养生保健的中药，能健脾祛湿利水。红豆里面含有蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，能促进心血管的活化，同时有利尿的效果。喝红豆薏米水能够排湿，表现在具有防止脱发并使头发光滑柔软的效果，会使皮肤变的光滑、减少皱纹、消除色素斑点的功效，对面部粉刺以及皮肤粗糙有明显的疗效，有浮肿可以利尿消肿。另外，喝红豆薏米水，可以除湿健脾、减肥、美容、排毒的效果。
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