B族维生素能长期吃吗

B族维生素如果是由于疾病的治疗需要，在医生指导下可以对症长期使用。B族维生素可预防和治疗B族维生素缺乏引起的一系列症状，包括营养不良、厌食、脚气、皮肤粗糙等，临床常用B族维生素口服药，如复合维生素B片，其中含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺等，是复方制剂。

不同成分的药理作用不完全相同，维生素B1主要参与体内辅酶的形成，也参与体内糖类、营养物质的代谢等，严重缺乏可以导致脚气病，维生素B6也参与辅酶、糖、蛋白质、脂肪等代谢。

维生素B对于维持人体正常的生理机能不可或缺，B族维生素缺乏时需要合理补充，B族维生素虽然作为维生素类制剂相对比较安全，但使用过程中也要加以注意。如果是日常的补充和预防用药，尽量用最低的有效剂量，老人、孕妇、哺乳期妇女，需要在医生指导下合理使用。